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莫斯科艺术学院开展心理健康手绘活动

日期:2022-12-19来源:莫斯科艺术学院 作者:段菲 师艺园关注:

为普及心理健康知识,充实大学生活,引导同学们积极关注自身心理健康,进一步完善心理健康服务体系。12月18日,莫斯科艺术学院开展“心声漂流 绘聚成河”心理健康手绘活动,同学们用画笔描绘内心的喜怒哀乐,在绘画的过程中释放心情,达到“画解心灵”的作用。

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作者:美术学222班赵爽睿

简介:如何增强大学生心理健康、身心健康。可以阅读相关的心理辅导书籍,有需要的可以进行心理咨询,定期进行体育锻炼,增强自己的心理素质,去迎接生活中的各种挑战。

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作者:美术学211班王沉沉

简介:红色代表愤怒烦躁,蓝色代表平静,黄色是中和色调。我处于烦躁之中,我被她感染,但平静就在眼前,我只需要稍稍努力就可以平静下来。

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作者:美术学211班陈文娟

简介:这幅画叫做《孤独才是常态》,从小到大我们身边有家人有朋友,但是只有孤独才能成就一个人不是吗?我觉得无论怎么样,我们要学会去适应孤独,享受孤独,不随波逐流才能成为真正的自己!

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作者:美术学221班李沈昕怡

简介:疫情隔得开你我的距离,却隔不断心灵的牵绊,心若向阳花自开,人若向暖清风来,让我们大步向前,相信爱与希望,萤萤微光汇成星火如炬,携手前进,共盼平安!

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作者:美术学213班王欣雨

简介:对于大学生来说,诉说是一件很难的事情,不愿对家长说,不愿对老师说,更不愿对朋友说,无法诉说的感情像胶带一样缠绕着我们,喘不过气,我们应该冲破胶带释放自己,学会如何倾诉。

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作者:美术学213班杨玺

简介:我渴望自由,但我的身躯不知道怎么才能从这里爬出!我渴望得到自由,好想逃离这里的一切,只愿自己平静下来,重新燃起斗志,重新开始!

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作者:学前教育212班王晶泉

简介:每个人每天会产生和释放各种各样的情绪,有开心的,有悲伤的,有怜悯的,有难过的……每一种情绪的产生都是合理的。应该正确处理情绪,要直视情绪,不为烦恼情绪感到羞耻,从而陷入自我审视和怀疑中。

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作者:学前教育213班韩璐阳

简介:有真自我的人,有假自我的人,一旦形成虚假自我,一个人就太容易考虑别人,本能地服从别人,从而失去了自我。

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作者:美术学222班周子晴

简介:在生活中,要学会用阳光积极向上的心态面对生活。要有健康的身体和积极向上的生活态度,处处心怀感激的人,与人和善相处。

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作者:美术学223班徐东升

简介:升入大学之后心情就像杂草一样混乱,漫无目的过着每一天,焦虑在心中疯长。我要赶快找一个目标了,也许让自己忙起来,就不会想这么多了吧。

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作者:美术学221班王铭慧

简介:每个人都有自己的星星,其意义却因人而异,总有星星为自己而亮。强大自己,不要有心理负担,我们总会找到为自己而亮的星星。

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作者:美术学221班黄润轩

简介:生活中总有让我们迷失方向的时候,我们应当遵循本心,不论海啸多么可怕,我们应有心目中的灯塔,在灯塔的指引下不断向目标前进。

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作者:美术学222班杨升虎

简介:生活中总会遇到很多压力,而有时候我们的情绪会因外界的因素发生变化,会因为外界的关注而过度压抑自己,让自己陷入困惑之中,身处黑暗,我们应找寻自己心中的曙光,找到属于自己的释压方式,让自己的世界不再是黑色,相信世界是因你而精彩。

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作者:美术学213班薛萧桐

简介:我们往往会有学习上的压力和焦虑的心情,这时候我们应该学会自我调节,走进操场,走出宿舍,面向大自然,学会与情绪为伴,正确排解压力,调整焦虑的情绪。(通讯员 段菲 师艺园  审核人 孟波)

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